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Plano de treino para Meia Maratona: iniciantes e avançados
Novembro 3, 2025 2:10 pm Correr uma Meia Maratona é um desafio que tem conquistado cada vez mais adeptos, desde os iniciantes aos corredores mais experientes. Seja pela superação pessoal, pela procura de um estilo de vida mais ativo, ou simplesmente pelo prazer de cruzar a linha de chegada após os 21 km, a preparação é a chave para que [...]
OYSHO – Road to Marathon
Outubro 17, 2025 10:11 amA OYSHO, o patrocinador técnico oficial da EDP Maratona de Lisboa, quer celebrar este evento oferecendo a todos os participantes 10% de desconto, através deste link! A par do desconto, a OYSHO preparou uma agenda especial para os corredores da Maratona. As vagas são limitadas, por isso inscreva-se já! Quarta-feira, 22 de outubro | Road […]
Corridas em Portugal 2025: O Guia para Atletas
Outubro 16, 2025 2:13 pm Portugal, um país de paisagens deslumbrantes e cidades vibrantes, tem-se vindo a afirmar como um destino de excelência para os amantes da corrida. Com um calendário repleto de eventos ao longo de todo o ano, as corridas em Portugal oferecem oportunidades para atletas de todos os níveis, desde o iniciante que procura o seu primeiro [...]
SuperHalfs 2025: Lisboa e as Meias Maratonas Mundiais
Outubro 16, 2025 9:13 am A ascensão das meias maratonas como um desafio atlético apetecível é inegável. Cada vez mais corredores procuram experiências únicas, que combinem a paixão pela corrida com a descoberta de novos horizontes. É neste cenário que surge a série SuperHalfs, um circuito de elite que reúne algumas das mais rápidas e emblemáticas meias maratonas da Europa, [...]
Meia Maratona em Família: Saúde e Diversão
Maio 22, 2025 3:18 pm O Dia da Criança é a ocasião perfeita para celebrar a alegria, a energia e a união familiar. E que melhor forma de o fazer do que com um desafio divertido e saudável? A meia maratona, ou outras distâncias mais acessíveis, oferece uma oportunidade única para pais e filhos correrem juntos, criando memórias inesquecíveis e [...]
Maratona da Europa 2025: A Experiência de Correr em Aveiro
Maio 22, 2025 1:55 pm A Maratona da Europa, realizada nos finais de abril de 2025, voltou a transformar Aveiro num dos palcos mais entusiasmantes do panorama do atletismo nacional e internacional, proporcionando uma experiência única aos participantes. Com um percurso e paisagens únicas entre canais, pontes e margens da Ria, a prova conquistou corredores e visitantes com uma energia [...]
As Melhores Sapatilhas para Correr
Maio 6, 2025 9:44 am A seleção criteriosa de sapatilhas é um fator determinante para o desempenho e a integridade física de qualquer corredor, assumindo uma importância ainda maior para aqueles que se dedicam à maratona. As sapatilhas adequadas otimizam a biomecânica da corrida, mitigam o risco de lesões em corredores e proporcionam o conforto essencial para suportar o rigor [...]
Maratona: História, Desafios e Guia Prático
Abril 23, 2025 4:29 pm A maratona, uma das provas mais emblemáticas do atletismo, representa um desafio único à resistência física e mental. Ao longo da sua história, tem inspirado corredores de todo o mundo a superarem os seus limites e a alcançarem feitos extraordinários. Mas o que torna a maratona tão especial? Qual a origem da maratona? E como [...]
