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Faça a sua melhor corrida

Rafael Marques, ex-campeão português e treinador olímpico, desenvolveu programas de treino para ajudá-lo a fazer a sua melhor corrida. Temos planos de treino à sua escolha para fazer entre 1:15h e 3:00h. Escolha o plano ideal para si. Há também um programa de treino para a mini maratona para chegar à linha de chegada. Você consegue!

Boa sorte com os seus treinos!